6 ejercicios completos para tener un tren inferior potente y musculoso

El entrenamiento de los grupos musculares que comprenden el tren inferior, es decir, glúteos, cuádriceps, isquiotibiales o gemelos, es una parte fundamental del ejercicio físico ya que su desarrollo y fortalecimeinto, más allá de consideraciones estéticas para lograr un conjunto más equilibrado, conlleva innumerables beneficios. Así pues, en ningún caso hay que menospreciar la importancia […]

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Aragón rechaza el acuerdo técnico remitido por el Comité Olímpico Español

Aragón se sale del recorrido. El gobierno de la comunidad autónoma ha rechazado ahora el contenido de la propuesta técnica remitida por el Comité Olímpico Español (COE) para la candidatura conjunta con Catalunya para organizar en el Pirineo los Juegos Olímpicos de Invierno de 2030, por lo que la candidatura vuelve a peligrar.   El ejecutivo […]

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La Ispo asegura que “iremos a por todas en el Padel Village de este 2022”

CAMPAÑA INTERNACIONAL. La máxima responsable en España de la feria de Munich, Martina Claus, explica que “vamos a lanzar nuestra propuesta fel Padel Village de la Ispo 2022 a nivel internacional, mediante la red de representantes del certamen, para transmitirla a todas las marcas del sector pádel”. (30-3-2022). La organización del Ispo Padel Village 2022 […]

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Pierde peso y gana músculo: 12 ejercicios de cardio y fuerza para transformar el cuerpo

A estas, alturas, con la cantidad de posibilidades que ofrece el mundo fitness, enarbolar la bandera de la pereza y la falta de tiempo para no hacer un poco de ejercicio no tiene cabida. En la actualidad existen infinidad de rutinas de entrenaminento que permiten cumplir los objetivos diarios de actividad física sin invertir demasiado […]

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